MENTALTRAINING

Egal, was du dir vornimmst, wo du hin möchtest und wie absurd dein Ziel erscheinen mag...- es beginnt immer "im Kopf". Im Profisport wie im oberen Management: Du selbst bestimmst die Perspektive und damit aktiv deine Sicht auf die Dinge! Dieses Bild vor deinem inneren Auge gilt es mit Mentaltraining bewusst positiv zu beeinflussen.

So können sich (Bewegungs)Abläufe verbessern, die Dinge in einem anderen Licht zu sehen und gelassener anzunehmen oder gezielt Leistung zu steigern.

Im Grund braucht es "nur" deinen Atem und meine verbale Anleitung.

Anwendungsgebiete können z.B. sein:

- Prüfungsangst

- (Wettkampf) Lampenfieber

- allgemeine und gezielte Leistungssteigerung im Sport

                                                                                                                                                                          - Verbessern des inneren Gleichgewichts 

                                                                                                                                                                          - Entspannung

                                                                                                                                                                          Ich bin für deine Anfrage offen und freue mich von dir zu hören/ zu          

                                                                                                                                                                          lesen.